Migliora il tuo modo di stare al computer

Questa è la domanda che ti propongo per iniziare a capire cosa possiamo cambiare per poter stare seduti in maniera più confortevole quando lavoriamo o ci svaghiamo al computer. Ti pongo questa domanda perché in miglior modo per raggiungere un risultato duraturo è passare attraverso la propria consapevolezza. A questo proposito puoi fare due cose. La prima è di provare a percepire quali zone del tuo corpo si trovano particolarmente a disagio nel momento in cui sei su una sedia davanti a un terminale.

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